Stress proaktiv mit Strategien, Potenzialen und Ressourcen bewältigen
iap-Direktorin Ulrike Hellert veröffentlicht neuen Band zur Verbesserung der Arbeitsfähigkeit und des psychosozialen Wohlbefindens
Die moderne Arbeitswelt bietet einerseits viele Möglichkeiten der agilen Arbeitsgestaltung, andererseits sind damit auch zahlreiche Anforderungen wie zunehmende Arbeitsintensivierung und Selbstführung verbunden – und damit das Bedürfnis, Stress zu erkennen und effektiv gegenzusteuern.
Erwerbstätigkeit ist vielfach geprägt durch ständige Erreichbarkeit, emotionale und kognitive Herausforderungen sowie hohe Ansprüche an die eigene Leistungsfähigkeit. Viele Beschäftigte fühlen sich mit den vielen Belastungen im Berufsleben überfordert und sind gestresst. Die Anzahl der Menschen, die sich häufig gestresst fühlen, liegt laut TK-Stressstudie 2021 in Deutschland inzwischen bei rund 25 %. Dies hat Folgen für die Gesundheit: Gestresste leiden beispielsweise häufig an Erschöpfung, Kopfschmerzen, Migräne oder Schlafstörungen und weisen ein erhöhtes Herzinfarktrisiko auf (DAK Gesundheitsreport April 2022). Hinzu kommen ökonomische Folgen für Gesellschaft und Wirtschaft durch Ausfallzeiten – z. B. bedingt durch Burn-out – und Personalengpässe.
